De eerste Hijg-puff-sessie

Tja, daar zit je dan, bij de kinesiste heel relaxed te ademen... en te hijgen en te puffen...
Als je dan "het bijtje" moet gaan doen... "ok Sophie inademen via de neus, op je longen en tzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz en uitblazen...." En dat een minuut lang!
Ik vind het al serieus irritant klinken! en denk dat het voor Kevin die dag nog erger zal zijn! Die andere oefeningen zijn wel ok, bewust zijn van ademhaling zijn, en je wee wegpuffen...
Kennelijk is het handig, ach dan doen we dat.
Toen ik na een half uur hijgen en puffen dus aan mijn oefening "bijtje" toe was, horrde is de man in het volgende hokje (hokje met gordijnen) hee, allemaal insecten hiernaast. Probeer het dan maar serieus te nemen!